Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 96,52g | Białk: 53,63g | Węglo: 130,99g.
Śniadanie: Masło, Chleb Biały, Ogórek Kiszony , Jajecznica. Lunch: Pomidory, Mleko Migdałowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Kresto Płatki Migdałowe, Suszona Żurawina, Suszone Nasiona Chia, Miód. Obiad: U Jędrusia Placki Ziemniaczane z Gulaszem Wieprzowym po Węgiersku, Pomidory. Przekąski/Inne: Pestki Dyni, Słonecznik, Sałata, Ogórek Kiszony , Pomidory, Zielone Nadziewane Oliwki, Auchan Camembert Lekki, Oliwa z Oliwek. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|