Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 114,00g | Białk: 108,66g | Węglo: 214,02g.
Śniadanie: Mandarynki , Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Kiwi, Kawa, Suszona Żurawina. Obiad: Domowe Zupa Krupnik, Boczek. Przekąski/Inne: Jutrzenka Wafle Kakaowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Biała Rzodkiew, Chleb. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|