Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 29,24g | Białk: 37,10g | Węglo: 151,81g.
Śniadanie: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Suszona Żurawina, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|