Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 158,67g | Węglo: 186,41g.
Śniadanie: Chleb, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Łaciate Mleko 0,0%. Lunch: All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Przekąski/Inne: Jabłko, All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla, Słone Krakersy, Wedel Czekolada Gorzka, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Łaciate Mleko 0,0%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|