|
Waga nieustannie stoi w miejscu:p
Ale w III fazie cyklu to nawet dobrze :)
Dziś oprócz porannego biegania dzień lenistwa:p
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 80,45g | Białk: 180,04g | Węglo: 72,19g.
Śniadanie: Melon Galia, Omlet Orkiszowy. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, North Fish Łosoś z Grilla. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowany Kalafior (z Surowego), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Arbuz. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
04 cze 15 przez użytkownika: vibo69
|
04 cze 15 przez użytkownika: mraugorzata
|
04 cze 15 przez użytkownika: Angelka90
|
Jak to sie mowi w internetach: facety nie rozumiejo :D
04 cze 15 przez użytkownika: mraugorzata
|
Mraugorzata czasem może to i lepiej:p
Tak czy inaczej przez ten wolny, luźny tydzien, moj tydzień jest mało sportowy :(( Czas na trening domatora :p
05 cze 15 przez użytkownika: Angelka90
|
ale co to jest 3 faza cyklu? :D
05 cze 15 przez użytkownika: vibo69
|
Wszechwiedzacy Vibo- otworz sobie podrecznik od biologii i sobie popatrz. Ewentualnie wygooglaj sobie cykl menstruacyjny w necie. I nie zabieraj sie za rozmnazanie, poki nie dowiesz sie co i jak dziala :P
05 cze 15 przez użytkownika: mraugorzata
|
Cykl miesiączkowy dzieli się na fazy, ta o której mowa jest po owulacyjną- przed miesiączką. Wtedy oprócz innych dolegliwości (kobiety wiedzą), organizm zatrzymuje bardzo dużo wody przez co waga rośnie, z ładnego brzucha robi się balon. A po kilku kulminacyjnych dniach NA SZCZĘŚCIE wszystko schodzi samoistnie :)
05 cze 15 przez użytkownika: Angelka90
|
Angelka- az caly tydzien? Kurcze, ja mam armegoddon pierwszego dnia i wtedy faktycznie kiepsko. Generalnie, jesli np. odczuwasz dolegliwosci bolowe, to polecam rower. Ale nie w czasie miesiaczki (chociaz ja jezdze, ale potrzeba pewnego wyjezdzenia do tego), tylko ogolnie duzo roweru. W zimie, jak nie jezdze, to jest tragedia, bo mnie zwijam z bolu. W lecie, kiedy bardzo duzo jezdze, nie odczuwam tego w ogole. Podobnie twierdzi kilka moich rowerowych kolezanek, wiec chyba cos w tym jest ;)
05 cze 15 przez użytkownika: mraugorzata
|
mraugorzata, no widzisz.. juz nie bedziesz mogla mnie tak nazywac :D
05 cze 15 przez użytkownika: vibo69
|
dzień kiedy nadejdzie to ulga bo już jest z górki, najgorzej jest przed:/
05 cze 15 przez użytkownika: Angelka90
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|