Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
5571 kcal
|
Tłusz: 409,76g | Białk: 241,31g | Węglo: 219,65g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Galbani Mozzarella, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Olej Lniany, Ocet Winny (z Jabłek), Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo. Obiad: Wędzony Łosoś, Bułki owsiane z kminkiem, Łowicz Rolada Ustrzycka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Przekąski/Inne: Carrefour Biszkopty Podłużne, Jabłko, Magnum Tiramisu, Heinz Sos Czosnkowy, Sante Masło Orzechowe, Piątnica Mascarpone, Łowicz Rolada Ustrzycka, Turek Ser Camembert, Edel-Nuss-Mix, Pepsi Cola Pepsi Light. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|