Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2015
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 36,45g | Białk: 29,83g | Węglo: 112,72g.
Śniadanie: Pano Pieczywo Chrupkie Graham, Belvita Ciastka Kakaowe, Jabłko. Lunch: Oreo Lód na Patyku. Obiad: Bagietka, Sałatka Ziemniaczana, Kiełbasa z Grilla. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Ogladanie TV - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|