Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2015
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 43,99g | Węglo: 172,97g.
Śniadanie: Banan, Danone Jogurt Naturalny Łagodny, Miód, Sante Płatki Owsiane. Obiad: Dorsz Atlantycki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Danone Fantasia z Płatkami, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Bakalland Ba!. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio+Muscle - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|