Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 82,69g | Węglo: 179,04g.
Śniadanie: Kawa, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszona Żurawina, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. Lunch: Mandarynki . Obiad: Pikok Wieprzowina w Sosie Własnym , Wieprzowina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|