Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 108,15g | Białk: 93,54g | Węglo: 78,32g.
Śniadanie: Pepsi Cola Pepsi Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Olej Lniany, Ocet Winny (z Jabłek), Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Rzodkiewka. Obiad: McDonald's Café Latte, Sokołów Gold Kabanosy Tureckie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Bułki owsiane z kminkiem. Przekąski/Inne: Soplica Nalewka Wiśniowa. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|