Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 61,03g | Białk: 64,59g | Węglo: 37,29g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Duda Kurczak w Galarecie, Sottile Gusto Mascarpone , Piekuś Chleb Graham. Obiad: Dominik Surówka Żydowska, Smalec, Jajko, Karkówka Smażona. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|