Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 110,27g | Węglo: 194,26g.
Śniadanie: Kiwi, Mandarynki, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszona Żurawina, Kawa. Lunch: Kawa. Obiad: Smażona Pierś z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek Kiszony , Biała Rzodkiew, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|