Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2024
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 96,12g | Węglo: 220,07g.
Śniadanie: Kiwi, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszona Żurawina, Kawa. Lunch: Jabłko. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smażona Pierś z Indyka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Ogórek Kiszony , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Chleb. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|