Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2015
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2875 kcal
|
Tłusz: 93,22g | Białk: 218,67g | Węglo: 273,64g.
Śniadanie: Biedronka Szynka Z Indyka, Lidl Chleb Drwalski, Ser Gouda, Jajko na Twardo. Lunch: Czosnek, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Lidl Tortilla, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|