Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2015
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 26,72g | Białk: 25,23g | Węglo: 112,13g.
Śniadanie: Pomidory, Ser Edamski, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Truskawki z Cukrem, Carrefour Wafelki Orzechowe. Obiad: Pomidory, Biedronka Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Sok Pomarańczowy. więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Przysiady - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alicja z krainy czarów
|