Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2015
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 56,97g | Białk: 97,70g | Węglo: 226,91g.
Śniadanie: Biedronka Chocoszoki, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Jajko Gotowane. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Goplana Krówka Mleczna, Active Lab Białko Sojowe, Jajko Gotowane, Pomidory, Gellwe Galaretka, Tago WAFELKI KAKAOWE PKP INTERCITY. więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, rower 22km - 58 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|