Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 82,24g | Węglo: 127,38g.
Śniadanie: Morliny Parówki Berlinki Classic, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Żurawiną , Hochland Serek Kanapkowy z Szynką. Lunch: Pilos Serek Wiejski Lekki, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M , Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista. Obiad: Alesto Żurawina Suszona, Hellmanns Light Mayonnaise, Biedronka Jabłko, Seler. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|