Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 28,13g | Białk: 32,80g | Węglo: 78,76g.
Śniadanie: Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Mlekovita Masło Polskie, Bułka Pszenna, Kawa. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Seler, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Przekąski/Inne: Kasztelan Piwo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|