Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 71,41g | Białk: 65,76g | Węglo: 161,24g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Bułka Pszenna, Kawa. Lunch: Jabłko. Obiad: Kawa, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Nautica Szprot Wędzony Naturalnym Dymem. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|