Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 75,63g | Białk: 74,63g | Węglo: 275,25g.
Śniadanie: Kiwi, Mandarynki , Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Jabłko. Obiad: Ser Gouda, Ser Gouda, Mlekovita Masło Polskie, Nimm2 Cukierki, Ogórki Konserwowe, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lody, Chleb, Ogórki Konserwowe, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|