|
83,40 kolejny rekord
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 92,79g | Białk: 83,49g | Węglo: 178,69g.
Śniadanie: Chleb, Masło Orzechowe, Masło Orzechowe, Chleb, Masło, Morliny Baleron, Kukurydza, Morliny Baleron, Masło, Chleb. Lunch: Jabłko, Dega Sałatka Pikantna z Makrelą. Obiad: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Świeży Makaron (Ugotowany), Nescafe Kawa 3 w 1 . Przekąski/Inne: Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Chipsy, Cukry Nyskie Fit & Free Herbatniki o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|