Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 73,19g | Białk: 116,80g | Węglo: 233,76g.
Śniadanie: Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Piątnica Ser Biały Półtłusty , Kawa. Lunch: Nimm2 Cukierki. Obiad: Biała Rzodkiew, Ogórki Konserwowe, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Carrefour Ciastka Kruche z Kawałkami Czekolady, Ser Gouda, Ogórek Kwaszony, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|