Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 133,55g | Białk: 171,89g | Węglo: 54,39g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Almond Dream Mleko Migdałowe, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru. Lunch: Urbanek Korniszony, Piątnica Mascarpone, Bułki owsiane z kminkiem, Szczypiorek, Rzodkiewka, Olej Lniany, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy. Obiad: Kawa, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Cebule, Zielona Papryka, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Sos Barbecue, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Czosnek, Masło, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|