Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2015
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
295 kcal
|
Tłusz: 10,43g | Białk: 14,20g | Węglo: 36,65g.
Śniadanie: Ciabatta, Pomidory, Ser Gouda. Lunch: Ser Gouda, Pomidory, Ciabatta. Obiad: Spaghetti Bolognese. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
chodak - 30 minut, wymachy - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny, Przysiady - 20 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alicja z krainy czarów
|