Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 71,64g | Węglo: 292,11g.
Śniadanie: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Jabłko. Obiad: Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Ogórek Kiszony , Cebule, Biała Rzodkiew, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|