Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 33,64g | Białk: 74,39g | Węglo: 222,68g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Kawa. Lunch: Jabłko. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Jabłko, Chleb, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Cebule, Ogórek Kiszony, Biała Rzodkiew. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|