Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2015
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 82,44g | Węglo: 164,23g.
Śniadanie: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Drożdżówka z Serem. Obiad: Mięso z Indyka, Chleb Żytni, Mięso z Indyka, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Banan, Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Truskawki, Gruszki, Jabłka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|