Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2015
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 50,28g | Węglo: 144,04g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb Biały, Światowid Podlaski Ser w Plastrach. Obiad: Frytki, Pizza z Serem na Grubym Cieście. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
wymachy - 10 minut, chodak - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny, Przysiady - 20 minut, Brzuszki - 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alicja z krainy czarów
|