Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 55,67g | Białk: 71,15g | Węglo: 244,81g.
Śniadanie: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Chleb Biały, Mlekovita Masło Polskie. Obiad: Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Miód, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek Kiszony, Biała Rzodkiew, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|