Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
4554 kcal
|
Tłusz: 236,58g | Białk: 178,21g | Węglo: 360,55g.
Śniadanie: EcoMil Mleko Kokosowe, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata. Lunch: Lubella Paluszki z Sezamem, Okocim Piwo Radler z Limonką, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Mlecznej, Corny Big Nuts, B&K Tuńczyk w Sosie Pomidorowym, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Oscypek, Nestlé Lody Lion, Białe Wino Stołowe. Obiad: Migdały, Turek Camembert Aksamitny, Bułki owsiane z kminkiem. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|