|
Wczoraj Białko i tłuszcz-sezam, sezamki, tahina, masło klarowane. Węgle kasza gryczana, ogórek kiszony, dżem 100% 1 łyżeczka. Waga w dół
|
123,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 58,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 97,20g | Białk: 32,02g | Węglo: 30,54g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Decomorreno Kakao. Obiad: Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Sałata Rzymska, Młode Dymki, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|