Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2015
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3563 kcal
|
Tłusz: 193,22g | Białk: 151,56g | Węglo: 312,90g.
Śniadanie: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Piątnica Serek Wiejski, Kopernik Wafel Teatralny. Lunch: Kasza Jaglana, Karkówka, Pączek z Dżemem. Obiad: Ogórek (Obrany), Zielona Fasolka Szparagowa, Jajecznica, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Biedronka Kiełbasa Śląska, Sok Grejpfrutowy. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|