Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2015
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4391 kcal
|
Tłusz: 210,48g | Białk: 191,53g | Węglo: 430,30g.
Śniadanie: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Chleb Wieloziarnisty, Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Nóżka Kurczaka. Obiad: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Oliwa z Oliwek, Nektarynki, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, KFD X-Gainer, Banan, Top Chips Tasty. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|