Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2015
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 101,16g | Białk: 129,83g | Węglo: 153,14g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 80, Storck Knopers. Lunch: Lipton Ice Tea Lemon. Obiad: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Krupnik. Przekąski/Inne: Drobimex Serdelki z Kurcząt, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Ale Jaja L, Bahlsen Hit o Smaku Czekoladowym, Grycan Lody Jogurtowe z Truskawkami. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|