Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2489 kcal
|
Tłusz: 124,64g | Białk: 177,56g | Węglo: 155,80g.
Śniadanie: Słone Krakersy, Rolnik Papryka Konserwowa, Ser Gouda, Szynka. Lunch: Gotowane Buraki (z Surowych), Gulasz Wieprzowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Pomidory, Społem Kielce Majonez Kielecki, Szynka, Chleb, Jajko. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|