Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 83,60g | Białk: 102,59g | Węglo: 64,92g.
Śniadanie: Almond Dream Mleko Migdałowe, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Olej Lniany. Lunch: CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, Urbanek Korniszony, CEKO Ser Żółty Piórko. Obiad: Pomidory, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, Stara Wędzarnia Parówki ze Starej Wędzarni, Wein Boczek Szwarcwaldzki Bauchspeck. Przekąski/Inne: Truskawki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|