Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2015
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 306,59g | Węglo: 47,61g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Szynka z Indyka, Jajko na Twardo, Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Czosnek, Pomidory, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Masło (Solone). Przekąski/Inne: OstroVit WPC 80. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|