Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2015
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 79,73g | Węglo: 141,02g.
Śniadanie: Lidl Bagietka, Sos Sojowy, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidory, Jajko. Lunch: Sottile Gusto Pesto Zielone, Morele, Sottile Gusto Pesto Zielone, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Kupiec Ryż do Risotto. Obiad: Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|