Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3087 kcal
|
Tłusz: 185,96g | Białk: 175,54g | Węglo: 182,09g.
Śniadanie: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Lunch: Brokuły, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Janex Kasza Jaglana. Obiad: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Masło, Jajko, Szynka Presunto Fatiado Beira Baixa. Przekąski/Inne: Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Orzechy Nerkowca, Masło, Kajzerka, Piotr i Paweł Parówki z Szynki, Trec Whey 100. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|