Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2015
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 90,27g | Białk: 73,75g | Węglo: 188,54g.
Śniadanie: Galbani Galbanino (Il Formaggio Dolce), Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Chleb Żytni. Lunch: Croissant, Kawa z Mlekiem. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Przekąski/Inne: Oliwa z Oliwek, Ocet Balsamiczny, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Chleb Żytni, Arbuz. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|