Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2015
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 42,09g | Węglo: 292,20g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Naleśniki, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Cukier, Herbata z Cukrem, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Amerigo Śledź w Oleju po Gdańsku, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Graham. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 32 minut, Mycie Samochodu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|