|
jest dobrze ale zjadłabym cos takiego porzadnego
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 33,72g | Węglo: 275,39g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Cukier, Herbata z Cukrem, Tutti Serek Waniliowy, Chleb Graham. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Cukier, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem. więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|