|
dziś impreza będzie trudno DAM RADE !!!
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 43,40g | Białk: 41,97g | Węglo: 225,81g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Cukier, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Kiełbasa Podwawelska, Zalewajka. Przekąski/Inne: Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Graham, Jabłko, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
1787 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|