|
SUPER!!!
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 50,60g | Węglo: 215,03g.
Śniadanie: Chaber Chlebek Chrupki Graham, Herbata z Cukrem, Cukier, Cukier, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Graham. Obiad: Karczek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Herbata z Cukrem, Zalewajka, Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Cukier, Herbata z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 20 minut, Mycie Samochodu - 20 minut, Prasowanie - 15 minut, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|