|
dupa waga stoi dziś BIEG
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 38,71g | Węglo: 215,98g.
Śniadanie: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham. Obiad: Cukier, Herbata z Cukrem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biała Kiełbasa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 44 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|