|
pocałunku waga w dół tak trzymać
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 59,23g | Węglo: 224,65g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Cukier, Biedronka Kaszka Mleczny Start. Lunch: Chaber Chlebek Chrupki Graham, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Zielona Fasolka Szparagowa. Przekąski/Inne: Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 32 minut, Mycie Samochodu - 16 minut, Prasowanie - 15 minut, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|