|
zaczęłam BIEGAĆ! ! !
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 30,31g | Białk: 33,62g | Węglo: 192,49g.
Śniadanie: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem, Cukier, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Lidl Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Cukier, Herbata z Cukrem, Chleb Graham, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Cukier, Kotlet Schabowy w Panierce, Zielona Fasolka Szparagowa. więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 48 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 12 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|