|
super BIEGAĆ! ! !
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 62,03g | Węglo: 179,35g.
Śniadanie: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Cukier, Herbata z Cukrem, Wedel Ptasie Mleczko Śmietankowe w Czekoladzie Mlecznej (Lidl), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Cukier, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kiełbasa z Grilla, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|