Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2015
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 33,34g | Białk: 44,17g | Węglo: 255,83g.
Śniadanie: Cukier, Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier. Lunch: Herbata z Cukrem, Cukier, Cukier, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Graham, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Jajko na Twardo, Pikok Gulasz Angielski, Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem, Pikok Gulasz Angielski, Chleb Graham. Przekąski/Inne: Cukier, Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Cukier, Herbata z Cukrem, Cukier, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kiełbasa Podwawelska. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 21 minut, Mycie Samochodu - 16 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 23 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|