|
waga stoi dziś BIEGAM ! ! !
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 18,03g | Białk: 63,33g | Węglo: 232,51g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem, Cukier. Lunch: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Cukier, Herbata z Cukrem. Obiad: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Cukier, Herbata z Cukrem, Czereśnie, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Graham, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Herbata z Cukrem, Czereśnie. więcej...
|
|
2225 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|